这几天杭州热晴似火，

温度不断攀升。

等到真正进入酷暑时，

每一次出门都是生死挑战，

“出门五分钟，流汗两小时”

这句话可真不是吹出来的。

什么才是清凉夏日的正确打开方式？

快收藏这份老杭州er纳凉避暑地图！

露营、漂流、嬉水、遛娃、品茗......

通通都有！

和休闲君一起来看看吧~

天竺游步道

天竺寺所在的天竺山东北面，有一条约5公里长的峡谷，两面山岩突兀，沟里溪水淙淙，曲转迂回流入剡溪。

沿着天竺路，从法镜寺、法净禅寺到法喜寺，一路上的蝉鸣不绝，树木荫蔽，形成了一个超逸尘外的清幽世界。非常适合纳凉散步，其中上天竺段的游步道最为推荐，是老杭州人和附近居民夏日常来的踩水地，知道的人不多所以非常清净。

烟霞三洞

走小众路线的“烟霞三洞”也是一个能避开“人从众”、独享一份清凉和幽静的好去处。  “烟霞三洞”是石屋洞、水乐洞和烟霞洞的合称，均在南高峰南侧的烟霞岭上。隐藏在湖西群山中的“烟霞三洞”，不仅以其丰富的摩崖石刻和奇异的溶洞景观而闻名，还是清凉消暑的绝佳去处。也许是跟洞内常年流水和山体结构有关，水乐洞是三个洞中最凉快的。

杭州西湖风景名胜区钱江管理处工作人员曾在户外温度超过35度的炎夏，到烟霞三洞做过一个降温测试，测得进洞15分钟后温度计降幅为：石屋洞下降8.9℃，水乐洞下降10.3℃，烟霞洞下降8.1℃。

云溪竹径

说到西湖边的纳凉圣地，九溪烟树当属头牌，走入景区便是一道幽径，西起三聚亭，蜿蜒伸入山林深处，古木荫翳蔽日，万竿萧萧秀竹，编织起一片巨大的绿色浓云，淹没掉世态红尘的炎凉，摇曳出山野蓬勃的生机。

蝉鸣声声的炎夏，正好是它一年中最佳的游赏季节，行走在幽幽古道上，犹如潜泳在竹海碧涛，绿荫连着绿荫，山风追着山风，清凉裹着清凉！

虎跑

去虎跑接泉水是老杭州夏季最热门的晨练活动之一，他们通常都起大早，带上矿泉水瓶，来这里排队接泉水，回家煮开后或泡茶或晾凉饮用，回味甘甜。

园内几乎晒不到太阳，所以出门最好带一件薄外套，防蚊又防冻。

虎跑的来历，还有一个饶有兴味的神话传说。相传，唐元和十四年高僧寰中(亦名性空)来此，喜欢这里风景灵秀，便住了下来。后来。因为附近没有水源，他准备迁往别处。一夜忽然梦见神人告诉他说：“南岳有一童子泉，当遣二虎将其搬到这里来。”第二天，他果然看见二虎刨地作地穴，清澈的泉水随即涌出，故名为虎跑泉。

富阳湖源溪

在富阳湖源溪边有一个隐藏的小众露营点。导航树石村，沿着山路左手边会看到一个公交站牌，然后就从右手边的一条小道下去进到村里，车可以一直开到最下面的溪边。再往里走，会发现这片区域非常大，整个溪滩都临水，亲子夏日玩水、单人solo都是个好选择。

隐匿在山中的湖源溪，宛如一个世外桃源

这里风景秀丽，溪水还清澈见底清澈，独特的地理优势非常适合野餐、湖源溪还可以划皮筏艇、湖边垂钓......

安吉仙龙侠漂流

杭州周边2小时以内的漂流，大大小小值得去的就有小几十个个，主要集中在桐庐、安吉、临安、千岛湖等地。其中安吉仙龙峡漂流是距离最近的一个，距杭州市区约40分钟的车程。

仙龙峡位于中国最美山村安吉山区山川乡，总面积逾千亩，在安吉原生态竹海中，一条巨龙般的原始奇峡纵贯整个景区，途间15个极限湾道，其中3个堪比顶级F1赛道发卡湾。长三角最刺激的峡谷漂流就在这里。整个峡谷落差超百米，两岸陡峭险滩，均是杳无人烟的原始森林，拥有25个滑坡、滑槽，一路体验漂流失重快感。